Массаж лица, который сделает вас красивее за 7 минут в день

massazh lica kotoryj sdelaet vas krasivee za 7 minut v den Cоветы

Достаточно нескольких сеансов, чтобы вернуть коже упругость, свежесть и ровный тон.

Как работает массаж лица

Массаж лица сродни бодифитнесу. Вроде ничего особенного, но при регулярных упражнениях в какой-то момент вы обнаружите, что выглядите тверже, свежее и моложе, чем ваши сверстники. Здесь та же история.

Есть много видов массажа. Например, лечебное помогает справиться с прыщами, расширенными порами и следами прошлых высыпаний. Пластика — для восстановления «опухших» черт лица и даже для формирования, например, скул или четкости подбородка. Но этот вид массажа лучше делать у специалиста. Ориентируясь на состояние лица и возрастные изменения, профессиональный косметолог подберет наиболее эффективную для вашей кожи методику.

В домашних условиях лучше делать японский антивозрастной массаж асахи и классический массаж. Эти приемы не требуют особой сноровки, доступны каждому и не занимают много времени. О первом Lifehacker уже писал. Итак, сегодня вместе с сертифицированным массажистом Фаридой Шамсутдиновой давайте взглянем на классику.

Классический массаж улучшает кровообращение (способствует питанию клеток кожи) и лимфатический отток, повышает эластичность кожи, оказывает тонизирующее действие на мышечный каркас. Результаты разнообразны и приятны:

  1. Ваш цвет лица улучшается.
  2. Разглаживает мелкие морщинки.
  3. Разглаживает рельеф кожи после прыщей.
  4. Уменьшает отечность.
  5. Замедляет старение кожи, дольше сохраняет четкий овал лица (поэтому после 40 лет массаж стоит делать каждой женщине).

Может ли навредить массаж лица

Да. При определенных условиях процедура может ухудшить не только состояние кожи, но и тела в целом. Поэтому косметологи озвучивают ряд противопоказаний к массажу:

  1. Инфекционные или аллергические заболевания, которые сопровождаются высыпаниями: угри, экзема, дерматит, герпес и так далее.
  2. Заболевания ЛОР: гайморит, отит, ангина и другие.
  3. Злокачественные опухоли на лице. Вообще говоря, вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом (дерматологом, онкологом, эндокринологом) по поводу массажа при любых опухолевых процессах в организме.
  4. Лимфатические расстройства, такие как воспаленные лимфатические узлы.
  5. Низкое внутричерепное давление.
  6. Повышенная ломкость кровеносных сосудов, из-за чего на коже часто появляются синяки и небольшие кровоизлияния.
  7. Множественные родинки на лице.
  8. Кожа после глубокого химического пилинга и профессиональной микродермабразии.

Если все вышеперечисленное не о вас, хорошо. Остается только разобраться в правилах безопасности.

Перед тем, как приступить к массажу, усвойте основной тезис: все движения должны выполняться только по массажным линиям.

Это очень важно! Иначе результат может вас огорчить: вместо ожидаемого избавления от морщин на коже появятся новые «складки».

Еще кое-что. Если у вас увядающая или склонная к куперозу кожа, похлопывания и выщипывания запрещены: они усугубят существующие проблемы.

Как часто делать массаж лица

Для хороших результатов массаж следует проводить не реже двух раз в неделю. В идеале через день. Курс массажа 6-10 сеансов. При необходимости курс можно повторить через 1-2 месяца.

Как подготовиться к массажу лица

Очистите лицо

Увлажните кожу

В базовое масло можно добавить каплю ароматического масла на свой вкус. Например, считается, что добавление эфирного масла корицы способствует более эффективному устранению отечности, грейпфрута или апельсина — очищению пор, кипариса — осветлению и улучшению цвета лица, розы — борьбе с морщинами. Только личный опыт покажет, насколько эффективны эти рекомендации в вашем случае.

В любом случае капля любимого ароматного масла превратит ваш массаж в своеобразную спа-процедуру — не только полезную, но и приятную.

Как делать массаж лица

Чуть разогрейте кожу

Расслабьте мышцы лица

Делайте массаж, двигаясь от центра к периферии

Оцените статью
Добавить комментарий