Польза кунжутного масла

polza kunzhutnogo masla Cоветы

КУНЖУТНОЕ МАСЛО

Кунжутное масло — это растительное масло, получаемое из семян кунжута.

Сочинение:

Кунжутное масло богато полиненасыщенными жирными кислотами (в%):

  • 4% — 6% стеариновой кислоты,
  • 7% — 8% пальмитиновая,
  • примерно 0,1% миристина,
  • до 1,0% арахиновой кислоты,
  • От 35% до 48% олеиновой,
  • От 37% до 48% линолевая,
  • до 0,5% гексадеценовой кислоты.

Кунжут также содержит лигнан, который действует как антиоксидант в организме человека. Он помогает подавить абсорбцию холестерина и улучшить функцию печени, предотвратить рак, снизить кровяное давление, повысить иммунитет и помочь в борьбе со старением.

В кулинарии

Один из видов кунжутного масла представляет собой бледно-желтое масло с приятным зерновым запахом и слегка ореховым привкусом, используемое в качестве масла для жарки. Второй тип масла янтарного цвета и ароматный, производится из прессованных и поджаренных семян кунжута и используется в качестве ароматизатора в кулинарии.

Кунжутное масло используется как одна из важных приправ для супов, холодных блюд или для придания вкуса. Это одна из основных приправ в китайской кухне. Кунжутное масло можно использовать для приготовления тортов и конфет.

В медицине используется

  • При различных заболеваниях легких, одышке, астме, сухом кашле;
  • рекомендуется больным сахарным диабетом;
  • Увлажняет кишечник, очищает его от стула, используется как легкое слабительное средство;
  • применяется при анемии, внутреннем кровотечении, гиперфункции щитовидной железы;
  • контролирует кислотность крови;
  • При ожирении способствует похуданию и укрепляет организм;
  • увеличивает количество тромбоцитов и улучшает свертываемость крови. В связи с этим масло противопоказано при повышенной свертываемости крови, склонности к тромбозам и варикозному расширению вен.

В Аюрведе кунжутное масло (легкое) используется наружно при кожных заболеваниях, а также для массажа, в том числе предназначенного для лечения расстройств нервной системы. Считается, что он помогает избавиться от тепла тела.

В косметологии

Масло способно глубоко проникать в кожу, увлажняя, питая, очищая ее, удаляя вредные продукты обмена веществ, грязь и омертвевшие клетки кожи. Он действует как природный антиоксидант, предотвращая признаки преждевременного старения кожи.

Кунжутное масло регенерирует кожу, заживляет раны, переломы, ожоги и снимает боль. Естественным образом увлажняет кожу, успокаивает загорелую и раздраженную кожу. Кунжутное масло — хорошее антибактериальное средство для кожи и ногтей. Он отлично подходит для всех типов кожи, особенно для сухой, увядающей и проблемной кожи.

Кунжутное масло — одно из немногих натуральных продуктов, способных поглощать ультрафиолетовые лучи. Из-за этого его часто используют в солнцезащитной косметике.

При уходе за волосами

Маски из кунжутного масла рекомендуется делать для всех типов волос. Кунжутное масло идеально подходит для окрашенных волос или ослабленных химической завивкой. Кунжутное масло придает волосам блеск и мягкость, защищает их от пересыхания.

Примеры использования кунжутного масла:

Очищение рта:

Возьмите кунжутное масло в рот и подержите его следующие 3 минуты, осторожно перемещая во рту. Эта процедура удаляет все вредные вещества, которые ночью выделяются из организма в рот. Это укрепит зубы и десны, предотвратит развитие кариеса и снизит чувствительность к кислым веществам.

Процедура для укрепления ногтей:

Держите ногти в теплой воде с лимонным соком от 7 до 10 минут. Вытрите руки насухо. Помассируйте каждый палец кунжутным маслом.

При простуде:

Нагрейте кунжутное масло до 36–38 ° C и вотрите его в кожу груди, чтобы согреть ее, и отправляйтесь спать. Также можно принимать по 0,5–1 столовой ложки 1–3 раза в день при простуде.

При гастрите и язвенном колите:

Принимают внутрь от 0,5 до 1 столовой ложки кунжутного масла от 1 до 3 раз в день. При кишечных коликах: втирать небольшое количество масла в желудок. Раз в день (желательно утром) принимать внутрь от 15 до 30 граммов кунжутного масла. Пейте без перерыва, пока не наступит положительный сдвиг в состоянии здоровья.

При воспалительных процессах на коже и слизистых оболочках:

Смазывайте кожу несколько раз в день. Кроме того, не реже одного раза в день следует принимать внутрь 0,5–1 чайную ложку масла.

Для снятия общей усталости:

Помассируйте ступни теплым кунжутным маслом. Затем согрейте ноги в ванне, приготовленной с травами и специями.

Обезболивающий эффект:

Кунжутное масло может иметьобезболивающее действие: до

уменьшить или снять зубную боль, втирать ее в десны, прилегающие к разрушенному зубу.Полоскание рта кунжутным маслом снижает количество бактерий, которые обычно вызывают воспаление десен.

В уходе за кожей лица:

Кунжутное масло можно смешивать с эфирными маслами (ладана, мирры, герани, лимона и бергамота), чтобы помочь нормализовать кожу, сузить поры, уменьшить воспаление и избавиться от прыщей.

Предупреждение.

Оцените статью
Добавить комментарий